生活経営力が身につく講座として、6月のオンライン講座では
「杉山佐保里のセルフマネジメント講座」として「食」について学べる講座を開催します。
今回のテーマは「コンビニ食」。
気軽に誰もが利用するコンビニ食の栄養は？コンビニ食だけで大丈夫？などなど。
手軽に食べられるものだからこそ知っておくことで意識することができるようになります。
あれは危ない、これはダメ…いろんな情報で溢れかえって
正しいとわかっているけど、時間がない！お金がない！考えるのが面倒…となってしまいがち。
現代は、社会人、主婦、学生、シニアと世代を問わず身体づくり、栄養を求める人、美味しさを求める人、趣味など食事の目的も様々で、食に対する概念が変化しています。
どんな食事スタイルでも知識を持って意識するだけで健康な身体作りができていきます。
人の３つの大きな悩み「お金」「健康」「人間関係」のうち
食から「健康」について学び、しあわせ持ちを目指していきませんか？
【開催日時】
(1)6月4日(火) 〇×クイズ(アンパンorメロンパン 買うならどっち？)
(2)6月18日(火) コンビニ食の組み合わせ(コンビニ食を使った簡単組み合わせ)
(3)7月2日(火) 実演と腸内環境の話
いずれも開催時間は21:00～21:45
全3回を通しての受講でも、受講したい回のみの参加でもお申込みできます。
【受講料】税込み金額です
◆一般： 3,000円
◆管理栄養士 または それに準ずる方： 7,000円
※栄養士、食事指導者、食育講座の講師の方は「管理栄養士」としてのお申し込みになります
◆ U25(25歳以下)：無料
全3回セットでのお申込みの場合は割引となります
◆一般： 8,000円
◆管理栄養士 または それに準ずる方： 20,000円
※全３回セットのお申し込みで欠席された場合の返金はございません
※お振込み手数料はお申込者様のご負担となりますのでご了承ください
【お申し込み方法】
下記のお申込みボタンから必要事項をご入力いただきお申し込みください。
※お申し込み・受講料お支払い期限：開催の3日前まで
