カテゴリ:2020年07月



このホームページを読んでくださる方に向けてマネトレ問題を出題しています。 前回の問題はこちら!

生活経営 · 2020/07/27
先日、通っているトレーニングジム(CORE×CORE)で開催された「おとなの体づくり勉強会」に参加してきました。 このジムでは、単なる筋トレではなく、姿勢・骨・筋肉を正しい位置に戻し、その上で必要な筋肉をつけるというトレーニングを行っています。...

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セミナーレポート · 2020/07/13
一昨日・昨日は、初の試みで、体質改善グループレッスンの「夏のオンライン合宿」を開催しました。 『食』は、生活に密着した生きるための行為。 しあわせ持ちになる生活経営での しあわせの6つのポイントのひとつに “健康”がありますが、健康には心とカラダの健康があり、食べることはその両方に直接関係しています。...