ファスティングとひとことで言っても、酵素ファスティング、プチ断食、週末断食、断食道場でじっくり体感するものまで、さまざまな方法があります。

生活経営研究会でご提供するファスティングは、満月ミネラルファスティング。

酵素ファスティングは酵素ドリンクに含まれる酵素のチカラを借りて断食する方法であるのに対して、満月ミネラルファスティングは手作りドリンクに含まれるわずかな酵素と、腸内環境で自ら作りだす酵素のチカラを借りて断食する方法です。

腸内環境を整えるための機能性食品にたとえるならば、酵素ドリンクがプロバイオティクス（probiotics）であるのに対して、ミネラルドリンクはシンバイオティクス（synbiotics）。

※ プロバイオティクス＝腸に菌を届ける

※シンバイオティクス＝プロバイオティクス×プレバイオティクス

また、酵素ドリンクは5,000円～数万円（ピンキリ）の購入経費がかかりますが、この満月ミネラルファスティングでは水、生レモン、にがり、自然塩を用いてご自宅で簡単につくれます。

準備期では事前説明を含めると9日間かけて少しずつ学びを積み重ねて実践に移ります。

通常のファスティングプランでは「これを避けましょう」という内容のみで、具体的な献立が決まっていないことがほどんど。

そのため、みなさん「何をたべたらいいんだろう？」と迷われる方が多いようです。

その点、満月ミネラルファスティングでは準備期や回復期の食事のメニューはすべて管理栄養士が考案した献立が配信されます。

迷いなく準備のために必要な体調を整えることができますし、メニューのレパートリーが増えるのでふだんの献立にも活用できます。

食事もドリンクもすべて各自の手作りなので、安心してチャレンジできます。

LINEグループでみんなで交流しながらファスティングにチャレンジするので、情報交換をしあいながら楽しく体感できます。

ファスティング指導

☆　一般　☆27,500円(税込)

以下のいずれにも当てはまらない方

☆　紹介　☆25,300円(税込)

今までにSally先生の満月ミネラルファスティングを実際に受講したことのある方からの紹介 または 体質改善グループレッスンに参加されたことがある方
（紹介者がいる場合は「お申込みのきっかけ」の下の欄へ紹介者を入力してください）

☆　リピーター　☆13,750円(税込)

今までにSally先生の満月ミネラルファスティングを過去に1度でも受講したことのある方

☆　学生　☆5,500円(税込)

18歳以上の学生の方

（お申し込み後に届くメールへの返信にて学生証を写真に撮ってお送りください。）